Главная

Массонаборные тренировки

# 1

440

Пауэрспорт и жим. Начало подготовки. Микроцикл 1

доступ закрыт

# 2

265

Массонаборный цикл №3. Микроцикл 1.

пройдите предыдущий урок

# 3

140

Микроцикл 2.

пройдите предыдущий урок

# 4

140

Микроцикл 3.

пройдите предыдущий урок

# 5

140

Микроцикл 4.

пройдите предыдущий урок

# 6

167

Микроцикл 5.

пройдите предыдущий урок

# 7

141

Микроцикл 6.

пройдите предыдущий урок

# 8

153

Микроцикл 7.

пройдите предыдущий урок

# 9

146

Микроцикл 8.

пройдите предыдущий урок

# 10

233

Подкачка 3. Специализация грудь и трицепс. Микроцикл 1.

пройдите предыдущий урок

# 11

179

Микроцикл 2.

пройдите предыдущий урок

# 12

327

Микроцикл 3.

пройдите предыдущий урок

# 13

201

Микроцикл 4.

пройдите предыдущий урок

# 14

168

Микроцикл 5.

пройдите предыдущий урок

# 15

157

Микроцикл 6.

пройдите предыдущий урок

# 16

165

Микроцикл 7.

пройдите предыдущий урок

# 17

146

Микроцикл 8.

пройдите предыдущий урок

# 18

278

Микроцикл 1 (плечи в приоритете)

пройдите предыдущий урок

# 19

201

Микроцикл 2 (руки в приоритете)

пройдите предыдущий урок

# 20

238

Микроцикл 3 (плечи в приоритете)

пройдите предыдущий урок

1 2 3 4