Главная

Массонаборные тренировки

# 1

335

Пауэрспорт и жим. Начало подготовки. Микроцикл 1

доступ закрыт

# 2

186

Массонаборный цикл №3. Микроцикл 1.

пройдите предыдущий урок

# 3

Микроцикл 2.

пройдите предыдущий урок

# 4

Микроцикл 3.

пройдите предыдущий урок

# 5

Микроцикл 4.

пройдите предыдущий урок

# 6

Микроцикл 5.

пройдите предыдущий урок

# 7

Микроцикл 6.

пройдите предыдущий урок

# 8

Микроцикл 7.

пройдите предыдущий урок

# 9

Микроцикл 8.

пройдите предыдущий урок

# 10

148

Подкачка 3. Специализация грудь и трицепс. Микроцикл 1.

пройдите предыдущий урок

# 11

135

Микроцикл 2.

пройдите предыдущий урок

# 12

194

Микроцикл 3.

пройдите предыдущий урок

# 13

Микроцикл 4.

пройдите предыдущий урок

# 14

110

Микроцикл 5.

пройдите предыдущий урок

# 15

107

Микроцикл 6.

пройдите предыдущий урок

# 16

108

Микроцикл 7.

пройдите предыдущий урок

# 17

Микроцикл 8.

пройдите предыдущий урок

# 18

225

Микроцикл 1 (плечи в приоритете)

пройдите предыдущий урок

# 19

141

Микроцикл 2 (руки в приоритете)

пройдите предыдущий урок

# 20

137

Микроцикл 3 (плечи в приоритете)

пройдите предыдущий урок

1 2 3 4